douleur au mollet

Un souci physique ? Vous ne savez pas quelle attitude adopter... Nul doute que d'autres athlètes ont connu votre situation...
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daniel27
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douleur au mollet

Messagepar daniel27 » mar. janv. 20, 2009 6:09 pm

depuis hier j'ai une grosse douleur au mollet gauche meme en marchant j'ai rdv chez le médecin lundi sa m'inquiéte un peut pour ma préparation pour ecotrail qui arrive a grand pas.
est ce que quelqu'un a deja eut sa?et qu'est qu'on lui a conseiller.

ivan
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Messagepar ivan » mar. janv. 20, 2009 6:25 pm

a quel niveau du mollet??? car en début de saison j'ai aussi eu des problemes au niveau des mollets
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daniel27
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Messagepar daniel27 » mar. janv. 20, 2009 6:28 pm

ivan a écrit :a quel niveau du mollet???


en haut.

ivan
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Messagepar ivan » mar. janv. 20, 2009 6:33 pm

ok et c'est venu d'un coup ou pendant un entrainement???
parce que si c'est d'un coup c'est peut etre une élongation ovoire une déchirure sinon si c'est venu pendant que tu courais, il faut se reposer 2-3jours et après tu reprends mais que sur du terrain souple donc chemin et sous bois...éviter a maximum la route et la piste!
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daniel27
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Messagepar daniel27 » mar. janv. 20, 2009 6:35 pm

en faite je les ressenti la semaine derniere mais pas beaucoup sa me gener au debut aprés plus rien mais depuis hier je la ressent meme en marchant.

ivan
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Messagepar ivan » mar. janv. 20, 2009 6:38 pm

Oué donc va peut etre voir ton médecin ,la fois ou sa me l'avait fait je ne savait aps trop que faire mais je tourné a l'anti inflamatoir (ketum) en massant bien le mollet et c'est passé mais va peut etre quand meme voir un spécialiste...
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Messagepar bruno14 » mar. janv. 20, 2009 7:33 pm

salut daniel, j'ai eu le même problème début janvier, lors de mes sortie je ressentais comme une crampe au bout de 5-6km et après douleurs au genou et au mollet, j'ai traité le tout avec de la glace (1 a 2 fois /jours) et au ketum (3/jours) et au repos pendant environ 10 jours j'ai repris vendredi dernier et plus de douleur. mais je te conseil comme même le médecin c'est plus sur.
bon courage
bruno

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Messagepar romualdleviking » mar. janv. 20, 2009 7:47 pm

c'est comme une "tendinite"....je l'ai aussi.....
je me suis entrainé entre noel et jour de l'an et j'ai ressenti une douleur au mollet ( comme une petite crampette!!!! :lol: )
je suis retourné hier ca me tire encore un peu!!!!!

Reprends pas trop vite car avec le froid !!!!!! et bois de l'eau :roll: :oops:
repos , creme et massage!!!!!! faut appuyer dessus comme un taré quand tu masses...parce que c'est un noeud!!!!! SERIEUX!!! c'est ce que mon medecin m'a fait et dit de faire si ca continuait!!!!

mais bon va consulter le tien...car c'est peut etre pas la meme chose

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Messagepar dave76 » mar. janv. 20, 2009 8:30 pm

cela ne viendrais pas de ta surcharge ponderal???

ok je deconne
soigne toi bien mon gros,car je ne traine pas pendant 80km a l'eco trail

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Messagepar Fabrice Humbert » mar. janv. 20, 2009 9:28 pm

Salut Daniel,
Attention, il y a quelques douleurs musculaires sur lesquelles les massages sont complétement prohibés ... consulte rapidement ton médecin, qui décidera si tu dois passer une échographie, ou non.
Pour info, j'ai eu une douleur soudaine au mollet droit, pendant l'échauffement de la première étape du Marathon des Dunes en Algérie, en décembre 2005 ... il m'a été impossible de participer tellement la douleur était forte, sur place, un médecin m'a dit qu'il s'agissait surement d'un problème veineux ... un autre m'a parlé d'une élongation et m'a prodigué quelques massages, qui me faisaient plus de mal que de bien .... En rentrant en France, je suis allé voir mon médecin, qui m'a fait passer une écho et je me suis retrouvé mobilisé dans une espèce de botte pour ne plus que je bouge ma cheville, afin de mettre au repos le muscle touché (le jumeau interne), mais sans aucun massage ... avec une bonne hydratation ... 20 jours après, tout était rentré dans l'ordre.
Soignes-toi bien, surtout ne force pas sur une douleur, il n'y a rien de tel qu'un peu de repos .... un vrai repos ...
A samedi après midi ...
Fabrice

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Messagepar daniel27 » mer. janv. 28, 2009 11:27 am

salut
voila le diagnostique :déchirure musculaire
dégouter ,dimanche pas d'hondouville,ecotrail foutu.
j'ai 8 séances de kiné et reprise en douceur la semaine prochaine.

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dave76
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Messagepar dave76 » mer. janv. 28, 2009 2:02 pm

daniel27 a écrit :salut
voila le diagnostique :déchirure musculaire
dégouter ,dimanche pas d'hondouville,ecotrail foutu.
j'ai 8 séances de kiné et reprise en douceur la semaine prochaine.


comme je te dissais au telephone 8) 8)
ne renonce pas trop vite quand même prend du repos et pour l'eco trail si tu la dans la tête tu peut le faire tranquille .
surtout que j'ai investi dans une longe pour te trainer :P :P alors pas de conneries .
courage mon gros
a+dave76

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Messagepar romualdleviking » mer. janv. 28, 2009 2:33 pm

allez mon p'ti' daniel....courage.....

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Messagepar steph27 » mer. janv. 28, 2009 3:09 pm

Honnêtement Daniel, pour l'ecotrail, ça peut être jouable ! Surtout, mon conseil, c'est de bien respecter l'arrêt de 3 semaines. Si tu reprends trop tôt, c'est mort !!! si ça fait déjà 1 semaine que tu as arrêté, plus que 2 ! Et après, tu reprendras tranquille les 1ères séances... mais ça revient vite !

c'est chiant, mais pas grave !

Biz

Steph
le sport, toujours le sport .............

ivan
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Messagepar ivan » mer. janv. 28, 2009 4:40 pm

t'inquiet daniel c'es pas grave tu vas le faire cet écotrail!!!
bye
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