Courir Entre 2 O - 23 novembre 2014

[GuillaumeF]

Bleu marine manche bleu ciel longues mes pubs en petit dans le dos. C est pas mal.

[bertty]

Bon bah une bien belle édition, certes sous un ciel gris et un poil humide, mais il faisait doux et pas de vent comme prévu. Enfin des bonnes conditions météo pour cette jolie course

[Rourou14]

Alors content de ton chrono Bertty ?

[Beubeuz014]

Y'a un doute sur le chrono du 1er, nan ?

[Rourou14]

Y'a un doute sur le chrono du 1er, nan ?

1h07 ?

Bah, c'est juste 9 min de plus que le record du monde sur route

[Beubeuz014]

Oui mais c'est aussi un semi couru à la vitesse de son meilleur 10...

[bertty]

Alors content de ton chrono Bertty ?

Ben j'ai tenu les 5'45" au kilo alors je me plains pas oui
Je suis dans mes temps du semi Pegasus de 2013 donc c'est bien (c'est quand même plus dur Entre 2 O)

GuillaumeF ça s'est passé comment pour toi ?

[Beubeuz014]

Ton temps est meilleur qu'annoncé alors ??

[spira14]

bonjour... le 1er a fait 1h17 et il faut rajouter 1 mn environ aux suivants, je fais 11éme en 1h24 et ils m annoncent 1h23 (cool)
bonne journée

[GuillaumeF]

Salut
Plutôt content pour un premier semi ! 1h47. j etais en avance sur mes prévisions jusqu au 15 km et la fameuse cote de Louvigny et puis les 2 Derniers kilo ont été très durs.

Parcours vraiment sympa et le temps correct. A refaire l année pprochaine !

[bertty]

Ton temps est meilleur qu'annoncé alors ??

Ben ma montre GPS m'a indiqué 21,85 km et 5'45" au kilo
http://connect.garmin.com/modern/activity/638237961

Si on prend 21,7 km effectivement c'est un poil moins vite

[bertty]

Salut
Plutôt content pour un premier semi ! 1h47. j etais en avance sur mes prévisions jusqu au 15 km et la fameuse cote de Louvigny et puis les 2 Derniers kilo ont été très durs.

Parcours vraiment sympa et le temps correct. A refaire l année pprochaine !

C'est bien que ça t'ai plu, et qu'en plus tu aies bien tourné
Et en plus les semis, comme on y passe plus de temps dessus qu'un 10, on a le temps d'y prendre du plaisir et d'y vivre plus de choses pendant la course, je trouve ça meilleur pour plein de choses les semis

[Beubeuz014]

Ton temps est meilleur qu'annoncé alors ??

Ben ma montre GPS m'a indiqué 21,85 km et 5'45" au kilo
http://connect.garmin.com/modern/activity/638237961

Si on prend 21,7 km effectivement c'est un poil moins vite

Oui mais tu sais les GPS...

[bertty]

Si on prend 21,7 km effectivement c'est un poil moins vite

Oui mais tu sais les GPS...

Oui bon ça va
Donc avec 21,7km ça fait 5'47" au kilo avec le chrono de l'arrivée

[GuillaumeF]

Salut
Plutôt content pour un premier semi ! 1h47. j etais en avance sur mes prévisions jusqu au 15 km et la fameuse cote de Louvigny et puis les 2 Derniers kilo ont été très durs.

Parcours vraiment sympa et le temps correct. A refaire l année pprochaine !

C'est bien que ça t'ai plu, et qu'en plus tu aies bien tourné
Et en plus les semis, comme on y passe plus de temps dessus qu'un 10, on a le temps d'y prendre du plaisir et d'y vivre plus de choses pendant la course, je trouve ça meilleur pour plein de choses les semis

Totalement d accord on profite vraiment ! Prochaine course en mars pour moi.