Foulées Vertes de Noël

ivan
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Foulées Vertes de Noël

Messagepar ivan » mer. déc. 11, 2013 8:57 pm

A la découverte du trail et de la marche nordique lors d'une matinée conviviale. Une journée verte sans classement ayant pour but de se faire plaisir! Dimanche 22 décembre 2013 à Argentan (61)
Inscriptions 3 euros

9h Marche Nordique (20km)
9h30 foulées natures (20km)
10h00 Marche Nordique (13km)
10h15 course nature (13km)

Prêt des bâtons de Marche nordique en échange d'une pièce d'identité.
Ouverture des inscriptions à 8h15

Plus d'informations à coach.bayard@laposte.net ou 06-89-89-21-50
http://bayardargentanathletisme.athle.c ... x?id=27197

A très vite et sportez vous bien!

Ivan Raça
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La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...

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celtien14
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Messagepar celtien14 » mer. déc. 11, 2013 9:52 pm

Je suis allé sur le site de la Bayard d'Argentan pour avoir des infos sur le trail de 20 km (parcours , dénivelé , ...) , mais je n'ai rien vu :cry: vous pouvez me renseigner ? :wink: merci

ivan
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Messagepar ivan » jeu. déc. 12, 2013 10:15 am

Bonjour,

Concernant le parcours, c'est un peu vallonné mais rien de bien méchant, l'objectif est d'avoir un parcours accessible à tous. Nous n'empruntons que 3 portions de route..
En revanche, chaussures de trail conseillées (++) car ça risque d'être un peu gras.
Je pars faire un nouveau repérage demain, et j'actualiserai alors la page Foulées sur le site! :wink:

Sportez vous bien :D
La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...



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ivan
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Messagepar ivan » mar. déc. 17, 2013 2:19 pm

Bonjour à toutes et à tous,

petit tour sur le parcours, le 13km est assez plat mais il risque aussi d'être bien gras! Donc les chaussures de type trail sont conseillées!
AU niveau des difficultés, il y a 3 bonnes côtes pour le reste c'est du plat et Faux plats... Dans un environnement naturel et une arrivée dans le superbe site du Camp de Bierre!!!

Nous vous attendons en nombre autour de ce beau rassemblement autour d'une seul et même passion: Le sport!
La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...



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Messagepar ivan » mer. déc. 18, 2013 9:19 pm

Bonjour à toutes et à tous,

Quelques renseignements sur le déroulement de l’événement nature de dimanche prochain:

Les horaires restent inchangés.
Le départ se fera Avenue des Provinces à Argentan. Un fléchage sera mis en place pour ne pas vous perdre!

Nous vous conseillons de venir au plus tard 30 minutes avant le départ des épreuves notamment pour la marche nordique car il vous sera proposé un échauffement collectif 10-15 minutes avant le départ!

Vous pourrez déposer les sacs dans des navettes qui vous attendront à l'arrivée accompagnées de vin chaud, de café ou de chocolat. Une fois le tirage au sort réalisé, des navettes vous déposeront au point de départ!

Bien sûr, nous vous attendons avec les bonnets de Noël et votre bonne humeur! La météo devrait être avec nous!!

D'ici là sportez vous bien! A dimanche :D
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