RPM (Révolution par minute)

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Dom 50
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RPM (Révolution par minute)

Messagepar Dom 50 » mar. févr. 21, 2012 7:03 pm

Bonsoir à tous,

Y a-t-il quelqu'un parmi vous qui pratique régulièrement ce type de séance d'entraînement ?

J'ai essayé aujourd'hui pour la première fois... 45 minutes, c'est physique et ça fait travailler le cardio !

http://www.vital-form.fr/les-mills-rpm.htm

Dom :wink:
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dave76
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Messagepar dave76 » mer. févr. 22, 2012 12:53 am

rien que le nom j'ai peur !! :wink:

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Woualy
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Messagepar Woualy » jeu. févr. 23, 2012 1:53 pm

J'en ai fait pendant un temps, lorsque mon ancien boulot était en face d'une salle de sport. C'est bien sympa en groupe, en musique, ça permet de lâcher les watts le midi et d'aller courir le soir.
Mais au bout d'un moment ça devient répétitif, et de toute façon je ne bosse à coté de cette salle :lol: :lol:

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gégé-des-bois
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Messagepar gégé-des-bois » ven. févr. 24, 2012 12:47 pm

je veut bien essayer, mais il faut qu'il y ai des belles filles :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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Woualy
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Messagepar Woualy » ven. févr. 24, 2012 1:43 pm

Ca fait partie des trucs de groupe qui motivent...

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Dom 50
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Messagepar Dom 50 » ven. févr. 24, 2012 9:08 pm

Bah Gégé, il y en a je t'assure... Mais si elles sont belles au début de la séance, je peux te dire qu'elles le sont beaucoup moins à la fin !!!!! :lol:

Dom :D
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Messagepar gégé-des-bois » sam. févr. 25, 2012 4:31 pm

bon, c'est peut-être pour ça qu'elles restent belles alors ?? :lol:


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