cross....

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romualdleviking
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cross....

Messagepar romualdleviking » mar. nov. 18, 2008 12:10 pm

bon je vais faire mon premier cross depuis.......ben peut etre 10 ans!!!!!

donc je devrais etre a Bolbec en NL le 30.....et je vais rechausser les pointes!!!!

je pense ce soir les remettre pour faire mon fractionné sur piste!!!
200-400 , histoire de voir comment je cours avec ces pompes!!!!!

what do you think????? est ce une bonne idée???? j'attends les crossmen et crosswomen

Suite a ce cross je compte faire le departementaux FSGT!!!!! :lol:

ivan
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Messagepar ivan » mar. nov. 18, 2008 12:35 pm

ça peut etre une bonne idée de commencer à faire tes chaussures à tes pieds...tu peux meme les faire si tu vas en nature comme ça tu seras dans les meme conditions et la vraiment tu pourras les faires :wink:

byeeee
La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...

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ben76
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Messagepar ben76 » mar. nov. 18, 2008 2:22 pm

ça me parait etre une bonne idee de les mettre sur du fractionné sur piste moi je fais ça aussi quand j'ai des pointes neuves ,mais par contre vas y progressivement parce que si ça tire dans les mollets n'insiste pas trop.on se verra a bolbec je fais le cross senior normalement.ça sera ma rentrée en cross cette année et puis je serais aussi a yvetot pour les depart fsgt sous les couleurs du ca cauchois
ciao

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nono
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Messagepar nono » mar. nov. 18, 2008 3:10 pm

salut
je ne pense qu'il faille mettre les pointes sur la piste pour la préparation du cross. A mon avis ça risque de te faire très mal aux jambes.
je serai plus de l'avis d'ivan, c'est à dire mettre les pointes par exemple après ton footing afin de faire quelques lignes droites sur la pelouse du stade.
Sinon les montées de côtes sont incontournables pour se préparer en cross.
allez bon courage !!
anima sana in corpore sano

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daniel27
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Messagepar daniel27 » mar. nov. 18, 2008 4:12 pm

moi je vient de les mettre sur le stade c'est trop cool je vais etre pret a te battre romu a bolbec. :lol: :lol:

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » mar. nov. 18, 2008 5:22 pm

y'a des chances!!!!! :evil:
mais j'vais ma battre jusqu'au bout sur ce coup la!!!!! :twisted:

jmd76
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Messagepar jmd76 » mar. nov. 18, 2008 5:52 pm

un match OM PSG à Bolbec :lol: :lol: :lol:
et n'être plus rien après tant, ce n'est pas juste

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daniel27
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Messagepar daniel27 » mar. nov. 18, 2008 7:26 pm

jmd76 a écrit :un match OM PSG à Bolbec :lol: :lol: :lol:


sa fait deja 1-0 pour le PSG :lol: :lol:

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Fabrice Humbert
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Messagepar Fabrice Humbert » mar. nov. 18, 2008 8:24 pm

Décidément, moi aussi, j'ai ressorti les pointes ... hier soir, et comme elles ne me génaient pas aux pieds, j'ai même dormi ... avec :shock:
C'est Eva qui n'était pas contente ... ce matin :lol: Je vous raconte pas l'état des draps :wink: et de ses jambes :wink: :wink:
A+
Fabrice

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Messagepar dave76 » mar. nov. 18, 2008 8:27 pm

peut pas venir voir ça :oops: :oops: :oops:
trail des allumees la veille 18h30(prox amiens) et relais de derchigny le matin même

mais je mets une tite pieces sur le psg même si je suis pas fan :P :P :P
a+


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