plan d'entrainement..........

Vous avez besoin de conseils pour progresser...
nicolas
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plan d'entrainement..........

Messagepar nicolas » lun. oct. 27, 2008 11:39 pm

bonjour,
je suis a la recherche d'un plan d'entrainement pour le dernier mois avant le depart de la saintelyon????
et un plan complet pour l'éco trail????
merci
:wink:
séb 27 c'est bien et de mieux en mieux !!!

ivan
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Messagepar ivan » mer. oct. 29, 2008 8:47 pm

Salut Nicolas,

si tu veux il y a des entraineurs diplomé qui te font des plans d'entrainement gratos si tu leur demande sur le Site de CB2000;)

bye :wink:
La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...

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nicolas
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Messagepar nicolas » mer. oct. 29, 2008 9:52 pm

merci ivan
j'y vvvvvvv
:wink:
séb 27 c'est bien et de mieux en mieux !!!

ivan
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Messagepar ivan » mer. oct. 29, 2008 10:26 pm

de rien tkt

en fait tu leur envoi un mail et ils te répondent très rapidamment :wink:

bne soiréééé :!:
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Messagepar jmd76 » jeu. oct. 30, 2008 12:53 pm

Je suis sûr que sur ce forum, il y a des entraineurs comme "Garito" qui sont prêts à t'aider :wink:

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Messagepar ivan » lun. nov. 03, 2008 10:45 pm

alors est ce que ta trouvé quelqu'un qui peut t'entrainer????
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nicolas
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Messagepar nicolas » lun. nov. 03, 2008 11:00 pm

salut,
je suis toujours dans l'attende de réponse!!!
mais a ce jour toujours rien!!! :cry:
mais je garde la 1ere solution,plan d'entrainement "saintèlyon" avec 2 a 3 petit rajout et c'est parti !!!! :lol:
j'éspère faire moins de 7h10 pour les 69kms,car d'après mes additions c'est possible voir moins!!!
et merci de t'inquieter :wink:
séb 27 c'est bien et de mieux en mieux !!!

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Messagepar ivan » lun. nov. 03, 2008 11:08 pm

de rien :wink:

en tout cas bon courage et bonne chance pour ton objectif :D

ciaooo :wink:
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Messagepar nicolas » lun. nov. 03, 2008 11:14 pm

merci,
et tout est dans la tete,hihihi
a+
:wink:
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