ca y est ma femme court!!!!

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romualdleviking
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ca y est ma femme court!!!!

Messagepar romualdleviking » mar. avr. 22, 2008 12:30 pm

tout est dans le titre....

Aujourd'hui j'ai donc réussi a faire courrir ma femme!!!!
Elle avait déja tenté le coup quand on habitait au Havre...puis elle avait laissé tomber , faute de temps( on venait de demenager de Marseille etc...)
Aujourd'hui elle a franchit le pas.... une vingtaine de minutes...sans s'arreter!!!! et sans etre essouflée
C'est excellent non??? elle envisage de faire 2 entrainements par semaine , d'environs 25 a 30 mins....a son allure , puis aprés elle verra en fonction de sa progression.

Voila....peut etre la verrait vous un jour sur une course???? on sait jamais avec elle!!! :lol:
a+romu

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jml76
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Messagepar jml76 » mar. avr. 22, 2008 1:45 pm

Il existe plein de formules duo.. étudie le calendrier! (exemple le duo de St Eustache, super sympa!)
Jean Michel

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » mar. avr. 22, 2008 2:28 pm

salut jml76!!!
c justement c que je lui ai dit avant de voir ton message!!!!
deplus je crois que cette année y'aura un 5kms...car 10kms c'est trop pour elle qui commence!!!
maintenant a voir si avec mon nouveau boulot je serais libre le vendredi ap midi!!!! car je vais faire les quarts , 1sem matin et l'autre ap midi....
elle sera peut etre au radicatrail en 2009!!!! :lol: :wink:

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dave76
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Messagepar dave76 » mar. avr. 22, 2008 2:58 pm

je me rapelle encore la 1ere course de regine .
la transbaie 2006 que de souffrance pour elle :oops: :oops: ,mais quel bonheur une fois la ligne d'arrivee franchis .
et je suis sur de lui demander de repartir sur une t'elle aventure quel signe de suite .
a+dave76

l'an prochain madame romuald au depart du radicatrail chiche :lol: :lol:
a+dave76

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » mar. avr. 22, 2008 7:17 pm

salut Dave....

Madame romuald s'appelle sophie :lol: ....et pour le radicatrail 2009!!! je pense que elle verra mon état dimanche , ca risque de l'effrayer :shock: ....

mais bon pourkoi pas...un don caché peu se montrer comme je lui dit :D

sur ce a dimanche! :wink:

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » dim. mai 18, 2008 7:13 pm

bah madame romuald a courru 46minutes aujourd'hui.....(6kms)!!!
En a peine 1 mois elle a doublé son temps de footing!!!!
pal mal non...si ca continue elle va me doubler :oops:
en tout cas elle devrait etre au duo de St eustache sur le 5kms avec mon pére (car moi je bosse d'apres midi!!!) JMD76 et FANFAN je compte sur vous pour les photos..... :wink: :D


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