tendinite au facia lata

Un souci physique ? Vous ne savez pas quelle attitude adopter... Nul doute que d'autres athlètes ont connu votre situation...
aure
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tendinite au facia lata

Messagepar aure » lun. déc. 17, 2007 7:46 pm

bonjour à tous!

j'ai lu quelques anciens posts sur les tendinites au genou et sur le syndrôme de l'essui-glace, mais aucune réponse sur le temps de repos? :?: :?:

je viens d'apprendre que le pere noel m'a déposé une tendinite au facia lata :? , pourtant j'ai été sage! :lol:

cela fait déjà 3 semaines que je ne cours plus, j'ai retenté cette semaine et rebelotte avec cette satanée douleur au bout de 20', la même que j'ai eu au marathon de la rochelle! :cry:

alors j'ai été voir le medecin qui m'a annoncé une tendinite, mais que dans mon malheur j'ai de la chance car c'est moins grave que le syndrôme de l'essui glace! car la douleur ne descend pas sur la tête de péroné, mais elle monte dans à l'insertion du tendon au niveau de la hanche!

si quelqu'un a eu ce type de tendinite, pouvez vous me dire pendant combien de temps vous avez été au repos, car je penses surtout à ma prépa pour embrun, que je ne voudrais pas trop raccourcir! :shock:

merci pour vos réponses. :D

quentinus2
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Messagepar quentinus2 » lun. déc. 17, 2007 7:48 pm

Salut Aure, je ne peux pas te répondre, mais je te souhaite un bon et prompt rétablissement. :wink:

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Dom 50
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Messagepar Dom 50 » lun. déc. 17, 2007 11:02 pm

Bonsoir Aure,

Moi c'est pareil.... Je suis incapable de te répondre mais je te souhaite plein de patience et que ça guérisse vite...

A bientôt
Dom :D
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françois
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Messagepar françois » mar. déc. 18, 2007 8:42 pm

bonsoir Aure
Ce qui semble primordiale c'est d'en trouver la cause ......

aure
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Messagepar aure » mar. déc. 18, 2007 9:40 pm

bonsoir à tous,

merci pour vos encouragements.

quant à la cause????

jmd76
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Messagepar jmd76 » mar. déc. 18, 2007 9:52 pm

Bonsoir Aure

J'ai eu une tendinite sous rotulienne et je suis allé voir un osthéo qui m'a préconiser des cataplasmes avec du vert de poireaux :shock:

J'ai essayé et ça a marché, en plus un forumer, Kiki 14, souffrant du même maux, a trouvé ça super

Je ne t'explique pas les moqueries avant (elle est bonne ta soupe, et les carottes....) mais le résultats est là

J'ai même retrouvé cette "recette" sur un livre "se soigner par les plantes" ayant appartenu à la grand-mère d'un de mes collègues

Je ne connais pas la tendinite dont tu souffre mais si ça peut te soulager ...


Jean-Michel

aure
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Messagepar aure » mar. déc. 18, 2007 10:09 pm

merci pour la soupe....heu l'info :lol:

je vais déjà faire les séances de kiné après je tenterai le poireau :wink:
Tout vaut le coup d'être vécu tant qu'on y prend du plaisir...

jmd76
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Messagepar jmd76 » mar. déc. 18, 2007 10:15 pm

Ca peut paraitre farfelu mais quand la douleur te "ronge" car tu ne peux plus aller courir ....

Et je fais entière confiance à l'ostéo qui me la dit

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jml76
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Messagepar jml76 » mer. déc. 19, 2007 9:38 am

Salut Jean Michel,

Tu peux expliquer plus en détails ton cataplasme aux poireaux? C'est un problème que je me traine depuis des années en ayant tout essayé..... en échange y'a de la matière première dans le jardin!!!
jml76

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Messagepar jmd76 » jeu. déc. 20, 2007 1:51 pm

Bonjour Jean-Michel

Bah c'est tout simple, tu prends que la partie verte du poireau, tu la poses sur la douleurs et tu mets une bande pour que ça tienne toute la nuit, tu répètes l'opération plusieurs jours de suite

C'est un ostéo avec de grosses lunettes qui m'a donné la recette .....tu connais ????

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jml76
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Messagepar jml76 » jeu. déc. 20, 2007 3:34 pm

Salut Jean Michel,

Bien sur que je connais, je suis client!.... Merci pour l'info!

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dave76
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Messagepar dave76 » mer. mars 25, 2009 9:12 pm

je remonte ce post a la place d'en creer un autre

je suis toucher par ce mal :cry: :cry:

apres l'eco trail je recontre des douleurs sur le cotes des genoux
apres une radio et un examen medical

me voila donc avec encore des soucis de santés ,
pas d'interdiction de courir mais uniquement avec les semelles adéquates
et si un jour on me parle d'infiltration :x :x :x adieu la cap

a+dave76 p

il t'y a des adeptes du syndrome alors j'attend vos impressions

ninie76
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Messagepar ninie76 » mer. mars 25, 2009 10:09 pm

bonsoir,
Je ne cours pas depuis très longtemps, mais moi aussi samedi, après la Remuée, j'ai eu super mal pendant 2 jours sur le côté extérieur des genoux.
Peut être que c'est parce que je veux en faire trop d'un coup :?: (c'est ce qu'on m'a dit :cry: ).
J'ai commencé pendant la course a avoir mal à la plante des pieds, puis s'est monté un peu au dessus de la cheville... puis après la douleur aux genoux s'est bien révélée :?

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Messagepar éric76 » mer. mars 25, 2009 10:24 pm

Salut nini ,
perso le changement de runnings à été déterminant :wink:
prendre les bons moments tant qu'on peut !

ivan
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Messagepar ivan » sam. mai 09, 2009 8:02 pm

est ce que quelqu'un aurait des idées de sports autres que la course a pied que l'on peut faire avec cette tendinite sans avoir le risuqe d'empirer le mal???psk je sens pas que je tiendrais a faire 15 jours sans sport :roll: :cry:
La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...

http://young-coach.centerblog.net/


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