10e Marathon des Dunes - Algérie

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dave76
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Messagepar dave76 » lun. janv. 04, 2010 9:33 pm

daniel27 a écrit :salut
dur dur le retour,je suis coucher depuis se matin mal de ventre et très froid.

voici quelque article des journaux algériens.
http://lesoirdalgerie.com/articles/2010/01/02/article.php?sid=93538&cid=5

http://www.algerie-focus.com/2009/12/30/le-coureur-guerziz-remporte-la-3e-etape-du-marathon-des-dunes-a-tamanrasset/


pauve ti pere
soigne toi bien et tu reste en liste d'attente pour ce que tu sais
(et c'est pas une touze pour les detracteurs )
a+

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daniel27
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Messagepar daniel27 » lun. janv. 04, 2010 9:38 pm

dave76 a écrit :
pauve ti pere
soigne toi bien et tu reste en liste d'attente pour ce que tu sais
(et c'est pas une touze pour les detracteurs )
a+


tient moi au courant car la je suis en arrets 2j(etat grippaux) donc la semaine va etre dur.

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Dom 50
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Messagepar Dom 50 » lun. janv. 04, 2010 10:00 pm

Repose toi bien Daniel...

Pas étonnant ce coup de froid avec un tel contraste de température.... passer de 30° à -6°... Ouah quel choc pour le corps.... :roll:

Bon courage Daniel

Dom :D
" Quand on veut, on peut "

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » lun. janv. 04, 2010 10:04 pm

allez Daniel!!!! un gaillard comme toi!!!!!! tu cherchais pas plutot 2 jours de congés sur le dos du contribuable???!!!!! :roll: :roll: :roll: :lol: :lol: :lol:

non sereiux.....recupere bien!!!! bon courage !!!! :wink:

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Fabrice Humbert
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Messagepar Fabrice Humbert » lun. janv. 04, 2010 11:38 pm

En avant première ....
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Daniel, face aux caméras des chaines de télé ... Daniel, à l'échauffement ... et le podium Européen ...

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arcturus12
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Messagepar arcturus12 » mar. janv. 05, 2010 1:12 am

Bonsoir Daniel 27,

Alors bon retablissement, et j'en profite pour te souhaiter, une bonne santé et heureuse année 2010.

Quand tu auras récupéré, fait nous un compte rendu de ton periple entre les dunes.

Cordialement, Arturus12
la theorie, c'est quand on sait tout et que rien ne fonctionne.
La pratique, c'est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi.
" Einsten....

nicolas
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Messagepar nicolas » mar. janv. 05, 2010 1:24 am

felicitation a tous

j'irais bien faire un tour labas en fin d'annèe :lol: :lol:

:wink:
séb 27 c'est bien et de mieux en mieux !!!

ivan
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Messagepar ivan » mar. janv. 05, 2010 10:19 am

félicitation a vous!!!
et bon rétablissement a daniel...récuperez bien!!
La course à pied c'est dans les jambes mais surtout dans la tête...

http://young-coach.centerblog.net/

lionel 27
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Messagepar lionel 27 » mar. janv. 05, 2010 3:54 pm

bravo a vous et bon retablissement a daniel car le debut d'année ne commence pas trés fort bon repos!!!

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daniel27
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Messagepar daniel27 » mar. janv. 05, 2010 10:15 pm

voici une tite video des photos du marathon.

http://www.youtube.com/watch?v=rGY-aV80yZI

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steph27
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Messagepar steph27 » mer. janv. 06, 2010 10:10 am

Ouais et ben ça a l'air bien sympa comme épreuve .... il avait l'air de faire chaud !!! chanceux ! :lol:

Dis donc, Daniel, t'as pas pris un peu de ventre récemment ??? :lol: :lol: :lol:

A bientôt,


Steph
le sport, toujours le sport .............

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dave76
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Messagepar dave76 » mer. janv. 06, 2010 10:50 am

steph27 a écrit :
Dis donc, Daniel, t'as pas pris un peu de ventre récemment ??? :lol: :lol: :lol:


:lol: :lol: :lol: :lol:

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daniel27
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Messagepar daniel27 » mer. janv. 06, 2010 11:44 am

steph27 a écrit :Dis donc, Daniel, t'as pas pris un peu de ventre récemment ??? :lol: :lol: :lol:
Steph


merci steph. :lol: :lol:

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steph27
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Messagepar steph27 » mer. janv. 06, 2010 12:53 pm

Ya pas d'quoi ma poule ..... :lol: :lol: :lol: :lol: 40' aux 10, ça se mérite ! :shock:

Steph
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daniel27
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Messagepar daniel27 » dim. janv. 10, 2010 5:24 pm

voila ma tite semaine:

dimanche lever vers 10h asser difficile pour les yeux pas habitué au soleil et a en prendre plein la vue pour la beauté du paysage ,on decide avec fabrice et eva de se promener autour du camps et l'aprés midi visite de la ville sans fabrice qui et rester coucher un peut malade.

lundi matin lever 7h pour un depart a 8h15 direction le pic du hoggard pour le depart de la 1ere étape ,je decide de ne pas partir trop vite car il y a des fou furieux avec nous,au km 2 je m'appercoit que leur panneau de km nes pas bien placé je continu dans ma lancé ,km 6 ravito je prend une tite bouteille qui et un peut chaude mais pas grave trop besoin avec le temps sec et pas d'air,km 8 j'ai de plus en plus de mal car manque d'air ,km10 je voit pas le panneau car en suivent les concurrent on a dut couper et passer a coté ,km 12 j'y arrive difficilement l'air et trop sec pas habitué je decide de marché un peut car le moral y et plus et je fini l'étape en alternant course et marche car se fut très dur .

mardi matin lever 7h pour le départ a 8h15 direction 3km de l'aéroport,un peut mal au jambe mais je décide de partir un peut plus vite car l'étape fait 11km au km 2 je ressent plus rien et la tout se passe bien le moral et la et courir sur un paysage aussi beau donne des ail ,je fini l'étape content de moi avec un temps de 53min .

mercredi matin dernière étape départ direction du pic de hoggard,je part comme la veille asser vite l'étape fait environ 12km tout se passe comme je le voulais je ne souffre plus de l'air et du soleil je fini l'étape en 56min et je me dit qu'avec 1ou 2 étape de plus je serais bien car je me suis habitué au soleil et a l'air.
je fini le marathon des dunes en 3h07,classé 21 sur 87 fini et content d'avoir fait de super connaissance .


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