Les potins du 76

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dave76
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Messagepar dave76 » jeu. juil. 08, 2010 12:50 pm

romualdleviking a écrit :si j'avais gagné je t'aurais laissé le dossard....je pars (normalement :lol: ) en vacances le 24!!!!!!


arrete j'ai recu un mp que j'ai gagner
je sais pas quoi faire :cry: :cry: :cry: :cry:

employeur , hebergement et transport etc...........

est un kdo empoisonner :?:

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » jeu. juil. 08, 2010 1:01 pm

dave76 a écrit :
romualdleviking a écrit :si j'avais gagné je t'aurais laissé le dossard....je pars (normalement :lol: ) en vacances le 24!!!!!!


arrete j'ai recu un mp que j'ai gagner
je sais pas quoi faire :cry: :cry: :cry: :cry:

employeur , hebergement et transport etc...........

est un kdo empoisonner :?:


file le a quelqu'un.... peut etre ca interresse yaya ou autre.....

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dave76
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Messagepar dave76 » jeu. juil. 08, 2010 1:18 pm

c'est pas trop la distance sur place qui me derange mais aller la bas seul et trouver le logement sur place !!

si j'amais il y des personnes intreser me contacter et vite !!!!

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Woualy
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Messagepar Woualy » jeu. juil. 08, 2010 1:24 pm

Essaie de prendre contact avec Mouss et/ou Willy, ils seront sur la 6000D

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romualdleviking
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Messagepar romualdleviking » jeu. juil. 08, 2010 1:38 pm

[quote="Woualy"]Essaie de prendre contact avec Mouss et/ou Willy, ils seront sur la 6000D[/quoteeh oui...ils connaissent peut etre quelqu'un que ca interresse.....

moi je serais pas parti..... je te l'aurais pris....... mais les billets d'avions sont reservés depuis quelques semaines deja!!!!!

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Messagepar romualdleviking » jeu. juil. 08, 2010 8:35 pm

pendant que bouli se la coule douce.... bah avec yaya , nous on est allé courir!!!!!!! :lol: un bon petit parcours sympa...j'ai voulu montrer un endroit a yaya...pis au final...j'en ai decouvert d'autres..... parcours sympa...j'y retournerais pare que......ca grimpe sympa!!!!! :lol: et ca m'a piqué les cuisses!!!!!!

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Messagepar Woualy » ven. juil. 09, 2010 10:11 am

j'ai voulu aller courir aussi hier, j'ai une petite douleur au genou depuis 1 semaine, je me suis dit ca va aller, donc direction le parc de montgeon ( maintenant interdit à 70% au voiture, excellent ! ), mais au bout de 15mn de nouveau la douleur dans le genou, j'ai fait 5km et je suis revenu à la voiture. Je vais rester tranquille jusqu'au 21 Juillet début du plan "Trail de la Pointe de Caux", je ferais juste un peu de VTT

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Messagepar romualdleviking » ven. juil. 09, 2010 11:07 am

moi aussi je vais pas tarder a commencer mon plan.... 4 entrainements semaine!!!!!!
en grso ca se compose :30'Footing + 1 vma court le mardi , 1h footing jeudi avec seance cotes , le samedi varié....selon la forme donc footing avec peut etre seuil ou autres selon envie.... et dimanche sortie longue ( je compte faire 2 seances PPG avec beaucoup de gainage et séance escalier...... dont 1 possible pour le samedi!!!et un peu de muscul')

Et pourquoi une sortie VTT de temps en temps........
Bon je pars en vacances le 24 jusqu'au 10 aout.... donc la on verra sur place!!!

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Messagepar Woualy » ven. juil. 09, 2010 11:28 am

Tiens voila le mien => Plan "Trail Pointe de Caux"

C'est le même qui m'avait servit à préparer le Trail du Tour du Canton, que j'avais plus ou moins suivit à cause du boulot, là j'ai pas d'excuse, et en prime je pourrais faire le VTT....

Woualy, Voila ©

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Messagepar jmd76 » ven. juil. 09, 2010 12:36 pm

Woualy a écrit :Tiens voila le mien => Plan "Trail Pointe de Caux"

C'est le même qui m'avait servit à préparer le Trail du Tour du Canton, que j'avais plus ou moins suivit à cause du boulot, là j'ai pas d'excuse, et en prime je pourrais faire le VTT....

Woualy, Voila ©


merci mais moi je prends que les 2 premiers jours de chaque semaine :lol:

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Messagepar romualdleviking » ven. juil. 09, 2010 1:04 pm

tu m'etonnes!!!

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Messagepar jml76 » ven. juil. 09, 2010 7:27 pm

Ben moi même prépa que l'an dernier...c'est à dire rien de spécial et tout au feeling! :wink:

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Messagepar Vétéran 2 » ven. juil. 09, 2010 8:44 pm

@JML plan spécial Maurice tout à la mousse..... :wink:

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Messagepar Vétéran 2 » ven. juil. 09, 2010 8:59 pm

Tous les potes hein ? sont en ligne...ça va donner 8) :lol: :lol:

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Fanfan
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Messagepar Fanfan » ven. juil. 09, 2010 9:46 pm

Dis donc Thierry, on voit que ta fille est en vacances, le pc rien que pour toi :lol: :lol: :lol:

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