81 résultats trouvés

par quentinus2
dim. janv. 04, 2009 1:43 pm
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 13645

Moi c'est bon, mes soldes sont déjà faites sur internet :lol:
par quentinus2
jeu. nov. 20, 2008 11:42 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : Electro-musculation
Réponses : 5
Vues : 2105

Je n'utilise pas. Mais je sais qu'en complément d'une activité physique, celà peut être interessant. Par exemple, faire une séance d'abdos et le soir brancher les électrodes. Cependant, si la zone stimulée n'est pas travaillée d'une autre manière, il n'y a pas grand intérêt. Cette méthode est aussi ...
par quentinus2
dim. oct. 26, 2008 11:49 am
Forum : Marathon Etrangers
Sujet : Marathon de New York 2008
Réponses : 159
Vues : 22335

C'est peut être une douleur due à une grosse charge de travail. Surement des courbatures :wink: Tu peux toujours essayer des bains chauds aux huiles essentielles ou te masser au moins 2 fois par jour avec une huile décontractante. J'ai réduit de moitié les prévisions de mon médecin quand à la récupé...
par quentinus2
dim. oct. 26, 2008 11:40 am
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : GPS
Réponses : 39
Vues : 8139

Salut!
As tu bien lu la notice, et surtout as tu étalonné ton polar?
par quentinus2
dim. oct. 19, 2008 7:46 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : mondrainville 2008
Réponses : 18
Vues : 2477

Classement - Cadets - 5kms Place N° Nom Club Temps 1 2959 ROUSSEL Jordan AC AVRANCHES 0h12'03"0 2 906 JOURDAIN Thomas Tracy-Bocage 0h14'20"0 3 907 LEVERT Mathieu 0h17'20"3 Record du monde du 5 000m battu! :lol: Kenenisa Bekele: Détenteur actuel des records du monde du 5 000 m (12'37"35) et du 10 000...
par quentinus2
dim. oct. 19, 2008 9:47 am
Forum : Forum libre
Sujet : Bon anniversaire dave76
Réponses : 42
Vues : 4888

Bon anniversaire à tout le monde. :lol:
par quentinus2
sam. oct. 11, 2008 6:40 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : mondrainville 2008
Réponses : 18
Vues : 2477

L'an dernier y avait une serviette. Mais pas de t-shirt si? :|
par quentinus2
sam. oct. 11, 2008 6:37 pm
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : Quel cardio choisir?
Réponses : 8
Vues : 2028

Salut,
pour ma part, j'ai le polar RS400sd.
C'est aussi le top :lol:
Je te le conseille :)
par quentinus2
mar. oct. 07, 2008 4:13 pm
Forum : Forum libre
Sujet : OU ETES VOUS MESDAMES ????????????
Réponses : 122
Vues : 18453

bienvenue sandra sur le forum. se qui et dommage se que je confond avec ton avatar tu le meme que dom50. Exact! J'ai cru que Dom 50 était fumeuse :lol: Du coup, avec son problème de souffle, je m'étais dis qu'elle n'avait qu'à arrêter de fumer :lol: D'ailleurs Dom, ça va mieux de ce côté là? :) Bon...
par quentinus2
mar. oct. 07, 2008 4:11 pm
Forum : Forum libre
Sujet : OU ETES VOUS MESDAMES ????????????
Réponses : 122
Vues : 18453

bruno14 a écrit : fanfan, steph27

Je note! :D
J'ai toujours pensé qu'elles étaient des hommes. :lol:
Désolé mesdames :wink:
par quentinus2
jeu. oct. 02, 2008 11:13 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : fractionné
Réponses : 33
Vues : 7665

Je dirais que le nombre de séances de fractionné par semaine dépend du nombre de séances par semaine que tu fais. Pour 3 séances, 1 sortie de fractionné convient. Pour moi qui sort 5 fois par semaine, j'en fais 3 environ (lors des périodes où je suis une préparation pour une échéance depusi un plan ...
par quentinus2
mer. oct. 01, 2008 12:52 pm
Forum : Assemblées, réunions, remises de récompenses...
Sujet : AG des courses hors stade du calvados
Réponses : 2
Vues : 2042

Oui, il y a un article sur son élection aujourd'hui dans les pages sports de Ouest-France. La réunion a permis d'aborder 2 questions majeures: - les nouveaux certificats médicaux demandés pour la participation aux course - l'harmonisation du calendrier J'ai aussi aperçu, que 2 challenges allaient êt...
par quentinus2
mar. sept. 23, 2008 7:57 pm
Forum : Forum libre
Sujet : AG du comité des courses hors stade du calvados
Réponses : 3
Vues : 714

Merci pour l'info :wink:
par quentinus2
mar. sept. 23, 2008 7:43 pm
Forum : Forum libre
Sujet : AG du comité des courses hors stade du calvados
Réponses : 3
Vues : 714

Je remonte le sujet pour savoir si le calendrier des courses hors-stade 2009 est déjà fait... :P J'aimerai me faire un semi-marathon l'an prochain. M'y prendre à l'avance pour les dates me permet de m'organiser, et en fonction de celà je détermine un plan d'entrainement sur une période avant la cour...
par quentinus2
dim. sept. 14, 2008 7:49 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : 100km
Réponses : 2
Vues : 1472

J'ai trouvé ce site: http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/article.php3?id_article=88
Personnellement, j'ai pris mes plans pour le 10km sur ce même site, et j'en suis très satisfait.

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