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par dominique
mer. sept. 04, 2013 9:11 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Foulées Nocturnes de St Sébastien
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alors que je t explique ... suite au marathon de forges et ce probleme de hanche je suis allé voir le doc que m a fait faire des radios et toutes une baterie d exam(tant qu on y est...) donc :deplacement du bassin,decalage de 1.5 cm entre droite et gauche, et pincement de 2 disques. il ma conseillé ...
par dominique
mer. sept. 04, 2013 9:51 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Foulées Nocturnes de St Sébastien
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ah ba non ça va plus ça ,si tu cours tous les week end comment on va faire nous pauvres petits coureurs viellissant pour gagner quelques places?
saleté de jeunes.
et bien j irai quand même na !
et sur le dix!comme ça j aurai plus de temps pour voir l arrière de ton short!
par dominique
dim. sept. 01, 2013 8:15 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Semi Marathon Heudebouville
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les anciens disent , nest ce pas fabrice ,que tu prends ton temps de heudebouville tu multiplies par 2 et tu as ton temps marathon.
un beau challenge...bon courage
en tous cas felicitations.
a bientot
par dominique
dim. sept. 01, 2013 5:47 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Semi Marathon Heudebouville
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alors ivan dur?
par dominique
jeu. août 29, 2013 8:39 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Semi Marathon Heudebouville
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cool...
oublie pas les lingots a ce qu il parait y aurais des placements interressant.
et puis ça fait toujours 42.195km.....
moi je vais essayer de refaire le val de reuil cette annee,si ma hanche tient ,et l an prochain berlin.
bonne prepa
a bientot
par dominique
mer. août 28, 2013 4:57 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Semi Marathon Heudebouville
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val de reuil ?
par dominique
mer. août 28, 2013 11:08 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Semi Marathon Heudebouville
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salut ivan et bruno

de memoire la premiere moitie est tres ....vallonnée

bon courage
a bientot
par dominique
lun. juil. 01, 2013 8:18 am
Forum : Le forum Santé
Sujet : douleur a la hanche
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douleur a la hanche

comme vous l avez peut etre lu hier j etais a forges les eaux pour faire ce joli mais tres difficile marathon ,mais voila apres 8 km j ai commencé a ressentir une douleur au niveau de l articulation de la hanche ,qui n a fait que s empirer au fil des km pour en ariver vers le 25eme a alterner marche...
par dominique
lun. juil. 01, 2013 6:53 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Marathon et Semi-marathon du terroir brayon
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merci a tous les organisateurs, benevoles et autres. oui marathon tres difficile mais un superbe semi comme on en voit plus beaucoup une course "d'homme".je ne connaissait pas le pays de bray de ce coté mais c est superbe et le site depart /arrivée est genial. si je mets des bémol :les kilometres ne...
par dominique
dim. juin 30, 2013 6:46 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Marathon et Semi-marathon du terroir brayon
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merci daniel
mais il me faudra plus que de la recup:il me faudra beaucoup de repos surement quelques soins et peut etre une annee terminée :douleur a la hanche depuis le huitieme qui s emplifie jusqu a ne quasiment plus courir ni descendre meme en marchant.......
par dominique
ven. juin 21, 2013 2:08 pm
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : trail de bernay
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tu prepares quoi?
par dominique
ven. juin 21, 2013 8:21 am
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : trail de bernay
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non pour moi l organisation des 7 et 20 bornes de grosley c est fini..
et hazard de mon calendrier forges les eaux tombe le même jour .
je souhaite bon courage a mes successeurs pour leur bapteme du feu .
et toi tu viens ?
par dominique
ven. juin 21, 2013 6:46 am
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : trail de bernay
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salut daniel
je lai fait en 2010 ,2h04.. pour le 27 donc il est assez roulant pas de grosse difficultés si le parcours est toujours le meme.
moi dimanche c est footing tout doux ,le 30 je vais chez nikkos76 a forges les eaux,il paraitrait qu il paye l apero a l arrivee du marathon.....
a bientot
par dominique
jeu. juin 20, 2013 6:40 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Marathon et Semi-marathon du terroir brayon
Réponses : 26
Vues : 3889

moi.....
par dominique
ven. juin 14, 2013 6:42 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Marathon et Semi-marathon du terroir brayon
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merci
j ai eu le mail hier.
un stress en moins (même si celui est inutile...)
a bientôt

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