143 résultats trouvés

par emiliano
ven. sept. 09, 2011 1:30 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : la ronde des ecureuils.
Réponses : 6
Vues : 1048

j'y participerai , belle course nature
et si Fabrice vient ca sera la noisette sur le gateaux !
par emiliano
sam. juil. 30, 2011 11:29 am
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : CLUB OU PAS CLUB ?
Réponses : 32
Vues : 16258

je suis en club et doublement, car je suis licencié en athlétisme dans deux clubs!!!! un en FFA et un en FSGT à Alençon. ( et un 3e en natation!!!) personnellement, je trouve très motivant d'être en club, il y a de l'émulation, un esprit certain de solidarité et on bénéficie toujours de conseils av...
par emiliano
sam. juil. 30, 2011 11:18 am
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : la france en courant
Réponses : 58
Vues : 10740

Il est clair que le fondateur de cette épreuve ne va pas écrire publiquement ce qu'il s'est vraiment passé, celà en va de sa crédibilité. Il préfère faire la tortue et se dire pourvu qu'il ne m'arrive rien. Je répète qu'il est parfaitement au courant des propros tenus par le capitaine de l'équipe B...
par emiliano
lun. juil. 25, 2011 1:25 pm
Forum : Forum libre
Sujet : HISTOIRES DROLES
Réponses : 832
Vues : 161922

Comment sait on qu'une femme va dire un truc intelligent ?

Lorsque sa phrase commence par "Mon mari m'a dit ...."
par emiliano
jeu. mai 19, 2011 1:00 pm
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : La Passerelle
Réponses : 7
Vues : 1576

Re: La Passerelle

Boujou Bon y aura t'y quelques forumeurs à la passerelle, petite course nature bien sympa entre St Etienne du Rouvray et Oissel...??? En tout cas, j'y serai pour les photos, sans doute à la sortie de la fameuse passerelle... wilh j'y serai , un des organisateurs m'a vendu superbement bien l'affaire...
par emiliano
jeu. mai 19, 2011 12:56 pm
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : La Passerelle
Réponses : 7
Vues : 1576

en plus tu peux t’assoire dans la chicane à la sortie Pas belle la vie .... mais la place est prisée c'est un malin le whil , il trouvera le coin idéal dimanche dernier a la saussay il était planqué derrière les pommiers ils nous a eu par surprise , tous flachés ! ouf .... on couraient pas vite , p...
par emiliano
mer. mai 11, 2011 12:22 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Foulées Follevillaises
Réponses : 9
Vues : 1529

en ce qui me concerne j'ai pas vu beaucoup de coureurs havrais
lors du trail de la ronce ( région rouennaise) le même jour
comme quoi ...
par emiliano
mer. avr. 20, 2011 7:43 am
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : course nature ST SIMEON : 1er mai
Réponses : 32
Vues : 6102

encore un du 76 , motivé...
j'ai effectué la reconnaissance du nouveau parcours
pour des néophytes ,comme moi , ca surprend....
le village et ses alentours sont superbes
par emiliano
ven. mars 25, 2011 12:01 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Passage à l'heure d'été...
Réponses : 10
Vues : 2410

Bisous et bon week-end (pour moi ... :cry: :cry: boulot)[/quote]

bon courage pour le taf et cela donne quoi ta prépa CCC
motivé?
par emiliano
ven. janv. 07, 2011 3:00 pm
Forum : Forum libre
Sujet : NOUVELLE ANNEE
Réponses : 3
Vues : 940

pas de soucis Martine

c'est un sujet qui m'interresse car je n'aurai pa cru
que la municipalité de caudebec et les sections aillent au crach

je connais des collègues section judo , je vais aller me renseigner auprès d'eux

a+
par emiliano
ven. janv. 07, 2011 2:56 pm
Forum : Forum libre
Sujet : partenaire entrainement
Réponses : 4
Vues : 1106

salut Robert comme Romu je serai preneur pour une sortie (pas trop) longue ou des séances de fractionnés si tu en fais car on bosse individuellement mais de facon collective pour des entrainements je n'ai pas ton niveau technique ni tes chronos pour le faire donc soit tu t'ennuirais ou c'est moi qui...
par emiliano
mer. janv. 05, 2011 4:54 pm
Forum : Forum libre
Sujet : NOUVELLE ANNEE
Réponses : 3
Vues : 940

merci Martine

question technique le club RCC est dissout suite a des problèmes financiers
( section foot )

sais tu comment va rebondir la section cross /course a pieds ?
par emiliano
lun. nov. 15, 2010 3:26 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : semi de bois guillaume
Réponses : 20
Vues : 4942

bravo pour vos perf aux filles et gars de NCAP, mais rassurez moi a part le paquet de p'titlu et la bouteille de flotte , vous avez eu qd même comme participation un tee shirt ou uen casquette bref un bidule souvenir Ho oui un super souvenir, un cordo marqué 10 kms et semi de BG :| j'ai fait un bil...
par emiliano
lun. nov. 15, 2010 3:12 pm
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : TRAIL DU ROUVRAY 2010 R.A 76
Réponses : 20
Vues : 3919

oliver27 a écrit :Perso de mon point de vue , ne changez rien !!!
Parfait orga et bénévoles

Ah si il manque le pot de confiture pour la brioche !! :wink:




et l'année prochaine on mange quoi ?
par emiliano
lun. nov. 15, 2010 3:11 pm
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : TRAIL DU ROUVRAY 2010 R.A 76
Réponses : 20
Vues : 3919

Re: Parcours du 10.4 KM La Sapiniére!!

Cedtrail a écrit :Parcours du 10,4 KM débroussaillé ce samedi matin avec mon copain Laurent S qui gére la partie terrain du Trail. :!:



beau parcours , bien balisés , bravo

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