143 résultats trouvés

par emiliano
jeu. mai 31, 2012 3:32 pm
Forum : Courses sur route, Trails, Cross
Sujet : Week-end Pentecôte
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Coucou, ça y est, c'est fini ... C'était pour moi, une bonne sortie Rando course, et je pensais boucler les 65km en 9h45/10h15, en alternant marche et course en préparation pour la TDS ... contrat presque rempli, puisque je termine ... presque dernier, en 10h59'25" ... il paraît que nous étions 870...
par emiliano
mer. janv. 25, 2012 2:26 pm
Forum : Forum libre
Sujet : HISTOIRES DROLES
Réponses : 832
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C'est Fabrice , un travailleur , joggeur qui gueulait :

> > - Les chefs, c'est comme les poils, j'en ai plein le cul !!!
> >
> > Le chef de service qui passait par là répond :

> > - Les primes, c'est comme les couilles, elles sont suspendues...
par emiliano
mar. déc. 13, 2011 10:22 am
Forum : Forum libre
Sujet : j'ai envoyé ma lettre au père nöel
Réponses : 0
Vues : 606

j'ai envoyé ma lettre au père nöel

cher papa nöel
cette année je voudrais un gros compte en banque et un corps très mince
essayez de ne pas inverser les deux
comme l'an dernier
par emiliano
sam. nov. 12, 2011 11:01 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : auberville la campagne...
Réponses : 14
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nouveauté 2011 , madame Fanfan avait avec elle un chien de défense
genre molosse de couleur blanc , fallait montrer patte blanche pour être
photographié ...
par emiliano
lun. nov. 07, 2011 2:47 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : auberville la campagne...
Réponses : 14
Vues : 2157

je ne le pense pas car la course est toujours différente avec les mêmes ingrédients tu peux faire 36 menus différents l'année dernière on courait avec 10 cms de flotte dans les baskets cette année on aura peut'être du 40° a l'ombre en tous cas faut venir dans ces courses , elles sont amicales et sym...
par emiliano
lun. nov. 07, 2011 2:42 pm
Forum : Forum libre
Sujet : co-runners
Réponses : 6
Vues : 1421

ce photogarphe eurois est a connaitre
dimanche dernier au Damps alors que pépère emil était aux taquets
un bon coup d'encouragements de Fabrice et zou ! j'ai fini beaucoup mieux que prévu
merci m'sieur
par emiliano
lun. nov. 07, 2011 2:39 pm
Forum : Forum libre
Sujet : HISTOIRES DROLES
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QUESTION : Quel est le plus grand aéroport du monde ?

RÉPONSE :> Barbès (un vol toutes les 10 secondes)...
par emiliano
ven. oct. 21, 2011 12:09 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : PREPA CROSS
Réponses : 8
Vues : 7555

[quote="Dom 50"]pour continuer un peu avec la prépa cross.... Voici un exemple de planification... La période spécifique de préparation à un cross commencera 4 semaines avant l'objectif principal de cross. Semaine type avec 3 entraînements : Mardi : travail des appuis Jeudi : travail spéci...
par emiliano
lun. oct. 03, 2011 10:44 am
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : TRAIL DE LA LIGNE VERTE: 09/10/11
Réponses : 17
Vues : 3294

des vieux sangliers comme eux , le plomb, ca les dérange plus
par emiliano
lun. oct. 03, 2011 10:40 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Ebroicienne 2011
Réponses : 15
Vues : 2933

ce fut le cas aussi a tourville la rivière , plus de ravito au deuxième tours
ca surprend ..
obligé de stopper au bar tabac du coin , ou j'ai fait la connaissance de Whil
par emiliano
lun. oct. 03, 2011 10:40 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Ebroicienne 2011
Réponses : 15
Vues : 2933

ce fut le cas aussi a tourville la rivière , plus de ravito au deuxième tours
ca surprend ..
obligé de stopper au bar tabac du coin , ou j'ai fait la connaissance de Whil
par emiliano
lun. oct. 03, 2011 10:37 am
Forum : Courses sur route, Trails, Cross
Sujet : Templiers 2011
Réponses : 28
Vues : 5463

en cette période économiquement difficile
qui règle la note ? du sponsoring spécifique ?
par emiliano
mer. sept. 28, 2011 8:01 am
Forum : Forum libre
Sujet : photographes
Réponses : 30
Vues : 5673

merci a tous pour vos réponses et l'humour qui va avec ! en finalité sous des aspects la " bière coule a flots " c'est un boulot technique , précis , ou les détails comptent par exemple ,j'avais jamais pensé qu'on pouvait se "ramasser " en faisant le beau de l'appareil mon souvenir le plus marquant ...
par emiliano
lun. sept. 26, 2011 1:22 pm
Forum : Forum libre
Sujet : photographes
Réponses : 30
Vues : 5673

photographes

bonjour a tous j'ai été salué WHIL , dimanche dernier a tourville la rivière , et n'ayant pas pu finir notre conversation , sur le sujet photos , j'aurai besoin de confirmations avec vous les pros de NCAP Whil fait en moyenne 100 000 photos par an , cela me parait énorme en faites vous autant ? et c...
par emiliano
ven. sept. 16, 2011 12:50 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : CLUB OU PAS CLUB ?
Réponses : 32
Vues : 16228

bonjour a tous

en ce qui me concerne ,c'est fait , la cotisation/licence est payée ..

après quelques séances , que du plaisir

par contre j'ai fait la connaissance de "monsieur fractionné en stade "
hé bien .. , on est pas copain , lui y m'aime pas , qu'est qui m'en fais baver

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