81 résultats trouvés

par quentinus2
sam. mai 09, 2009 8:43 pm
Forum : Le forum Santé
Sujet : tendinite au facia lata
Réponses : 16
Vues : 4678

La natation me parait une bonne solution.
Attention cependant! Pas de brasse. Le mouvement des jambes est traumatisant pour les articulations (et oui même dans l'eau).
Alors j'espère que tu sais nager le crawl :wink:
par quentinus2
jeu. avr. 02, 2009 2:46 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Tee-shirt technique NCAP...
Réponses : 140
Vues : 17591

daniel27 a écrit :et il possible dans commander dans l'année bien aprés la date??

ça sent le régime programmé :wink:
par quentinus2
jeu. avr. 02, 2009 2:44 pm
Forum : Petites Annonces
Sujet : Pack Isostar
Réponses : 4
Vues : 2246

En effet, depuis il a trouvé preneur :lol:
par quentinus2
lun. mars 09, 2009 11:21 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : Entrainement quotidien...
Réponses : 7
Vues : 2188

Ok merci pour ta réponse :wink:
par quentinus2
lun. mars 09, 2009 8:00 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : Entrainement quotidien...
Réponses : 7
Vues : 2188

J'aurai voulu savoir par curiosité, dans quel but tu vas régulièrement chez le kiné, ce que tu y fais et à quelle fréquence tu y vas(par ex: 1 séance toutes les semaines ou plutôt 10 séances tous les 2 mois)?
Merci d'avance. :wink:
par quentinus2
mer. janv. 28, 2009 8:45 pm
Forum : Le forum Santé
Sujet : douleur au mollet
Réponses : 23
Vues : 4983

Tendinite depuis octobre...
par quentinus2
mer. janv. 21, 2009 12:22 pm
Forum : Conseils en diététique
Sujet : Probème de poids
Réponses : 23
Vues : 7523

par quentinus2
mar. janv. 20, 2009 11:47 am
Forum : Conseils en diététique
Sujet : Probème de poids
Réponses : 23
Vues : 7523

Salut Ninie. Il m'est arrivé aussi de perdre quelques kilos cet été lors de ma grosse préparation. Il faut savoir, qu'il est normal de perdre quelques kilos, qui peuvent être superflus, mais l'on doit arriver à un poids stable et on ne doit pas descendre en dessous. Par exemple cet été, j'étais à 64...
par quentinus2
dim. janv. 18, 2009 10:11 pm
Forum : Conseils d'entraînement
Sujet : Entrainement pour le Radicatrail 2009
Réponses : 56
Vues : 10108

J'ai lu je ne sais plus où, que le plus efficace pour le renforcement musculaire en côte était une méthode d'un entraineur américain, qui faisait faire ça à ses athlètes (connus d'ailleurs, mais je ne me rappelle plus les noms). La méthode consiste à faire des accélérations de 10sec en montée. Celà ...
par quentinus2
ven. janv. 16, 2009 12:19 pm
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 12659

Je te conseillerais de les "faire" un peu avant, par des sorties courtes ou en marchant avec.
par quentinus2
jeu. janv. 08, 2009 2:06 pm
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 12659

Pour un débutant encore plus que les autres, les meilleurs conseils sont à trouver chez un spécialiste de la course à pied. En effet, certaines marques ont un chaussant plus large ou plus étroit que d'autres, certains modèles un amorti qui correspont mieux à tes besoins, selon les marques ta taille ...
par quentinus2
jeu. janv. 08, 2009 10:44 am
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 12659

Moi j'ai les Adistar Cushion 6 :) Super pour les entrainements courts ou longs, voir même la compétition. :wink: J'ai déjà couru avec en course, avec des temps plutôt bon par rapport à mon expérience de course à pied. http://www.markania.com/fiche_produit,running,adidas,running-adistar-cushion-6,298...
par quentinus2
mar. janv. 06, 2009 10:44 am
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 12659

Si on est là c'est pour poser des questions et faire partager nos connaissances et notre expérience de la course à pied :wink:
Il n'y a jamais de question idiote. :D
par quentinus2
lun. janv. 05, 2009 10:46 pm
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 12659

http://www.markania.com/produits,homme,running,1,15,0.html http://www.sportmoinscher.com/index.php?mod=catalog&action=listing&path=4_053 http://www.zappos.com/n/es/d/35217/page/1.html http://www.6pm.com/n/search.cgi?path=Men's>Men's+Athletic&fq=gender:mens&fq=country_code:US&fq=g...
par quentinus2
dim. janv. 04, 2009 4:06 pm
Forum : Conseils pour s'équiper
Sujet : LES SOLDES ARRIVENT
Réponses : 42
Vues : 12659

Moi je suis étudiant. Je vie chez mes parents, mais je n'ai comme salaire que l'été quand je travaille. Alors c'est sûr, acheter sur internet c'est pas cool pour les commerçants, mais j'achète chez les deux! :) 50€ une paire d'adistar cushion 6 au lieu de 140€ en magasin... :roll: Je l'achète parce ...

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