290 résultats trouvés

par luclafrat
sam. juil. 05, 2014 10:17 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : 6 h de Montivilliers
Réponses : 49
Vues : 20678

Merci. Ce fut effectivement une très bonne journée, avec une équipe au top. Bien sûr le parcours est exigent, mais c'est peut-être ce qui me convient le mieux. La météo a + été pour les coureurs que pour les accompagnateurs et spectateurs. Un grand merci à Sylvie, Robin et Owen qui nous ont ravitail...
par luclafrat
lun. oct. 07, 2013 6:43 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : championnat de france des 24h
Réponses : 19
Vues : 4888

Merci pour ces félicitations. J'ai quelque peu souffert, mais c'est toujours avec autant de bonheur qu'on termine ce type d'épreuve. Merci à Sylvie et Denis de m'avoir soutenu et assisté. Quand le ventre va mal, on s'efforce de continuer pour ceux qui sacrifient leur week-end pour notre passion. Et ...
par luclafrat
dim. juil. 07, 2013 6:10 pm
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : Course Nature Bénouville-Blainville 2013
Réponses : 7
Vues : 1586

A faire et à refaire.
Enfin si tu es libre un 14 juillet au matin.
Organisation super, parcours varié et super agréable.

Amusez-vous bien..
Sportivement,

Luc.
par luclafrat
dim. mai 12, 2013 8:05 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : championat du monde 24h
Réponses : 38
Vues : 7748

Et bien me voilà de retour de Steenbergen où j'ai vu des mecs et des filles impressionnants... En tout cas il fallait vraiment le vouloir pour ne pas lâcher prise. Pavés, vent, pluie grêle, froid et surtout un manque de place certain pour les équipes d'encadrement pour assurer les ravitaillements da...
par luclafrat
jeu. mai 09, 2013 9:40 am
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : championat du monde 24h
Réponses : 38
Vues : 7748

C'est ce week-end que ça se passe.
A Steenbergen au Pays-Bas, soit à 5 heures de route de Louviers.

Si des passionnés veulent s'y rendre pour encourager nos frenchies, je prends la route samedi vers 6 h et j'ai 2 places de dispo...

A bientôt.
Luc.
par luclafrat
jeu. mai 09, 2013 9:38 am
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : ultra french festival 2013
Réponses : 22
Vues : 3955

Alors là, bravo Guillaume...

Courir 6 jours me parait aujourd'hui hors de portée.
8ème place pour ce matin et tout peut arriver sur de telles épreuves. Il reste encore 4 jours...

Bon courage.
Sportivement,
Luc.
par luclafrat
sam. mai 04, 2013 3:53 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : 24h de la voix romaine
Réponses : 78
Vues : 14429

Et alors,
qui remet le couvert cette année ?
par luclafrat
dim. avr. 28, 2013 12:38 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : France 100 km Belvès
Réponses : 3
Vues : 1428

De retour de Belvès et très content d'être passé sous les 9h00. 8h57'36'' pour être exact. Le premier 50 en 4h10, le retour vers Belvès fût plus délicat. Seules les montées et descentes passaient bien, les lignes droites n'en finissaient pas. Jean-Hugues fait lui aussi une très belle course et rejoi...
par luclafrat
jeu. avr. 25, 2013 9:08 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : France 100 km Belvès
Réponses : 3
Vues : 1428

France 100 km Belvès

Aller c'est samedi qu'on verra ce qu'a donné une prépa que je trouve exemplaire. Départ demain, et course assistée en vélo par un crac. Très peu de Haut-Normands dans les inscrits !!! Avec J-hugues, j'espère qu'on assurera et qu'on honorera le blason ... On vous informera au retour.. Bonne fin de se...
par luclafrat
dim. janv. 20, 2013 11:02 am
Forum : Cross
Sujet : Départementaux Cross EURE à Vernon
Réponses : 5
Vues : 1494

http://eure.athle.com/

Annulation des compétitions du week-end : Pour moi, ça veut dire pas de Cross à Vernon
par luclafrat
lun. oct. 15, 2012 7:35 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : championnat de france des 24h
Réponses : 19
Vues : 4888

merci pour ces félicitations. Je pense qu'en étant encore plus tranquille sur les 6 premières heures, la marque peut encore s'améliorer. On verra bien en 2013 à Grenoble qui certainement le prochain champ de bataille pour les Frances de 24 h. D'ici là, nous allons revenir sur des distances plus cour...
par luclafrat
mer. oct. 10, 2012 7:33 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : championnat de france des 24h
Réponses : 19
Vues : 4888

En fait, j'ai parcouru 205,428 km.
Mais ce n'est que partie remise pour améliorer cette marque. Certainement à Grenoble en 2013 et dans la même période de l'année.

Allez, à certainement très bientôt à VDR pour le Seine-Eure.
par luclafrat
mer. oct. 10, 2012 7:28 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Marathon Seine-Eure
Réponses : 22
Vues : 4937

J'y pense trèsfortement !!!
par luclafrat
lun. oct. 08, 2012 7:41 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : championnat de france des 24h
Réponses : 19
Vues : 4888

Et bien voilà, objectif atteint... de retour sur terre... Pas de problèmes particuliers, pas de blessure à part au niveau voute plantaire (il faudra bien une semaine pour que les peaux repoussent...). Effectivement, j'ai enfin passé la barre symbolique des 200 km. 206,475 km exactement (avant offici...
par luclafrat
dim. sept. 09, 2012 7:03 pm
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : Mondial de 24 heures
Réponses : 12
Vues : 2821

Aller,
Petit résumé site fédéral :

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/n ... wsid=10444


Dommage pour Denis, il s'en remettra et je pense qu'il nous fera part de ce qui n'a pas fonctionné.

A+

Luc.

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