147 résultats trouvés

par luudo
lun. août 24, 2009 4:14 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : les foulées nocturnes (27)
Réponses : 33
Vues : 5215

J'y serai aussi ... pour vous flasher ... A bientôt Fabrice On va alors essayer de dépasser la vitesse autorisé. De toute façon avant moi, il y aura la fusée Ivan à flasher! Je serais donc au départ du 5km. En attendant, je pars 2 semaines près de marseille, mais pour le boulot! A bientot, ludo
par luudo
mar. août 11, 2009 9:12 am
Forum : Le forum Santé
Sujet : tendinite talon d achil
Réponses : 9
Vues : 2724

allez courage micke, tu reviendras plus fort ;)
par luudo
ven. juil. 31, 2009 9:43 am
Forum : Le forum Santé
Sujet : douleur au mollet
Réponses : 4
Vues : 1985

J'ai eu l'an passé une douleur au mollet suite à l'accumulation de courses dont notamment le tour du pays de caux. Ce qu'il faut c'est du repos si tu sens que la douleur s'accentue mais aussi de la prévention. En prévention, je te conseillerai d'investir dans des chaussettes de contension qui mainti...
par luudo
lun. juil. 13, 2009 10:50 am
Forum : Courses sur route
Sujet : pt audmer
Réponses : 1
Vues : 689

non pate à macher lol
par luudo
dim. juil. 12, 2009 10:58 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : Pont audemer 5 & 15
Réponses : 38
Vues : 5840

content d'avoir pu également faire ta connaissance Ivan. Et alors, elle était à combien l'eau? allez profite bien de tes vacances et à la prochaine. ça fait toujours plaisir de rencontrer des gens simples qui malgré leur perf n'ont pas la grosse tete! Merci wilh pour les photos, il y en a quelques u...
par luudo
mar. juil. 07, 2009 8:40 pm
Forum : L'entourage des coureurs
Sujet : Résultats examens
Réponses : 23
Vues : 16005

Félicitation a toi :D

maintenant, tu vas pouvoir profiter de vacances bien mérité ;)
par luudo
mar. juil. 07, 2009 5:06 pm
Forum : Forum libre
Sujet : MARRE DES RADARS !!!
Réponses : 74
Vues : 10882

C'est fou, plus ça va et moins on a de liberté!

Je sais que c'est la crise mais faut pas non plus pousser trop loin, si ça continue on conduira tous sans permis !

Pour ton jeu nico, je pourrais bientot pouvoir y postuler. Il ne me reste plus que 5 points à perdre :lol:
par luudo
mar. juil. 07, 2009 10:26 am
Forum : Courses sur route, Trails, Cross
Sujet : MARATHON DU MEDOC 2009
Réponses : 52
Vues : 13147

Pour moi le "Medoc" c'est ce qui se fait de mieux en France Plein de petites choses pour le confort du coureur :roll: Je me souviens des hotesses qui vous lavent le visage avec de l'eau légèrement parfumée à l'arrivée avant de vous faire la bise et d'entrer sous le chapiteau pour l'énorme buffet :w...
par luudo
mar. juil. 07, 2009 10:16 am
Forum : L'ultra (Hors et en Normandie)
Sujet : LA FRANCE EN COURANT
Réponses : 45
Vues : 9628

oui bon courage à vous et surtout éclatez vous.

J'aimerai vraiment un jour participer à ce genre d'épreuve. On doit en revenir avec plein d'images dans la tete, de lieux, de souvenirs plus beau les uns que les autres!
par luudo
mar. juil. 07, 2009 10:09 am
Forum : Trails, Courses Nature
Sujet : Trail du Mascaret
Réponses : 228
Vues : 31802

J'ai vu les photos de la course, que ça donne vraiment envie. Avec le temps qu'il a fait, je pense que la traversée de la rivière n'était pas de refus. Bien aimé ceux qui traversaient avec leur chaussures à la main. Ont-ils pensé à prendre une serviette pour essuyer leurs pieds avant de renfiler leu...
par luudo
mar. juil. 07, 2009 10:03 am
Forum : Courses sur route
Sujet : Pont audemer 5 & 15
Réponses : 38
Vues : 5840

Pont audemer 5 & 15

Bonjour à tous,

je fais donc mon retour sur les 5km de Pont audemer et j'aurai aimé savoir qui sera présent.
Coté parcours, est-il plat et fait-il vraiment 5km?

A plus,
ludo
par luudo
mar. juil. 07, 2009 9:53 am
Forum : Le forum Santé
Sujet : REPRISE MAIS TRES DIFFICILE
Réponses : 21
Vues : 4686

merci, heureusement le courage ce n'est pas ce qui me manque. Dans l'histoire, le plus rageant c'est qu'à chaque fois que je commençais à revenir ma cheville me refaisait mal (en fait, j'ai continué à m'entrainer à fond sur une cheville foulée pour conserver mon classement sur un challenge, résultat...
par luudo
lun. juil. 06, 2009 4:58 pm
Forum : Le forum Santé
Sujet : REPRISE MAIS TRES DIFFICILE
Réponses : 21
Vues : 4686

hello tout le monde, je devrais faire mon retour en compet dimanche sur les 5km du Pont de mer, après 7 mois d'abstinance. J'espère que cette fois sera la bonne. Sinon Irl, après un détour de 5 mois en alsace pour le boulot, me voilà maintenant installé durablement en Champagne. Ce qui ne m'empècher...
par luudo
lun. févr. 09, 2009 2:37 pm
Forum : Forum libre
Sujet : La ligue 1.
Réponses : 510
Vues : 61715

on se sentait un peu esseulé dans la poursuite du lyon, alors qu'à plusieurs. ça parait tout de suite plus simple!

Comme je disais, la route est longue et surtout la même pour tout le monde. On ne peu pas dire que cette année les gros ne sont pas aux RDV. Pour dire, même Paris y est présent!!!
par luudo
sam. févr. 07, 2009 1:23 am
Forum : Le forum Santé
Sujet : OUT POUR LE MOMENT
Réponses : 27
Vues : 6523

merci,
heureusement pour moi, je pense avoir fait le plus dur: attendre. Reste plus qu'à revenir tranquillement au niveau.

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