20 résultats trouvés

par Melo61
mar. janv. 26, 2016 7:06 pm
Forum : Cross
Sujet : Cross Régional de la Basse Normandie
Réponses : 1
Vues : 691

Re: Cross Régional de la Basse Normandie

Oui, temps super pour ce cross. Parcours sympa, ...
Merci aux organisateur, merci aux spectateurs pour les encouragements et merci aux photographes! :D
par Melo61
lun. déc. 07, 2015 10:43 pm
Forum : Cross
Sujet : CROSS DE L'ODON 2O15
Réponses : 11
Vues : 819

Et le vin chaud, extra! :D
En tout cas, bravo pour l'organisation. Et bravo pour ta "non dernière" place . :wink:
par Melo61
lun. déc. 07, 2015 10:41 pm
Forum : Cross
Sujet : CROSS DE L'ODON 2O15
Réponses : 11
Vues : 819

haha curieux, tu as été voir mon chrono? Lol.
J'ai beaucoup aimé ce cross.
Merci. Je suis contente, pour une première participation.
Effectivement, je suis à Flers. Les entrainements me conviennent parfaitement, et l'ambiance est super. C'était compliqué de continuer à s'entrainer seule.
par Melo61
mar. déc. 01, 2015 1:50 pm
Forum : Cross
Sujet : CROSS DE L'ODON 2O15
Réponses : 11
Vues : 819

Merci :-)
Je suis sur le cross court.
Pour le vin chaud, tant mieux, c'est aussi pour ça que je fais de la course à pied :lol:
par Melo61
dim. nov. 29, 2015 11:19 pm
Forum : Cross
Sujet : CROSS DE L'ODON 2O15
Réponses : 11
Vues : 819

J'ai hâte d'y être. Ce sera une première pour moi, puisque je n'ai jamais fait de cross.
par Melo61
jeu. oct. 29, 2015 10:40 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : FLERS - CERISY 2015
Réponses : 7
Vues : 1063

Merci! :)
par Melo61
mer. oct. 28, 2015 11:50 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : FLERS - CERISY 2015
Réponses : 7
Vues : 1063

Je termine en 56min46, pour 12km400.
:wink:
Je suis contente, mai j'aurai peut être dû partir moins vite, pour avoir plus d’énergie pour cette dernière côte.
par Melo61
mar. oct. 27, 2015 2:05 pm
Forum : Courses sur route
Sujet : FLERS - CERISY 2015
Réponses : 7
Vues : 1063

Et bien merci pour les encouragements. En effet, la dernière côte était dure...et cela faisait du bien d'entendre les spectateurs nous encourager et nous applaudir.
Mais c'est une course magnifique, je ne regrette pas. Vivement la prochaine édition.
par Melo61
dim. sept. 13, 2015 6:23 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Semi marathon en septembre
Réponses : 12
Vues : 1628

Et en général, sur les semi, c'est roulant? Ou il y en a pas mal avec du dénivelé?
Car j'avais peur que celui de St Malo soit dur, mais en fait, je me suis régalée.
Mais je me dit que sur un plus roulant, je peux améliorer mon chorno peut être.
par Melo61
ven. sept. 11, 2015 10:22 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Semi marathon en septembre
Réponses : 12
Vues : 1628

Caen, à voir. Pour Bayeux, 3 boucles, ça me dit moins. J'ai peur de trouver ça long...
par Melo61
lun. sept. 07, 2015 4:16 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Semi marathon en septembre
Réponses : 12
Vues : 1628

Vivement la publication du calendrier 2016 que je m'en programme un au printemps en Basse Normandie.
En attendant, je vais me faire plaisir sur des 10 km.
par Melo61
lun. sept. 07, 2015 2:18 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Semi marathon en septembre
Réponses : 12
Vues : 1628

Grâce aux bons conseils trouvés ici, et à un peu d'entrainement (bah oui, quand même...), j'ai passé une super bonne journée hier. Le semi était hier matin, départ à 8h30. Plus de 3000 engagés, donc petite montée d'adrénaline sur la ligne de départ. Le paysage est très sympa, de belles petites côtes...
par Melo61
lun. juin 29, 2015 10:45 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Semi marathon en septembre
Réponses : 12
Vues : 1628

Merci pour ces précieux conseils. Tant pis s'il est un peu difficile, ce semi me donne vraiment envie, rien que le paysage, ça doit motiver...Et puis, sur les courses que j'ai déjà faite, à chaque fois, je trouve des coureurs qui me conseillent, m'encouragent...donc ça peut être très sympa. Il va fa...
par Melo61
lun. juin 29, 2015 12:00 pm
Forum : Forum libre
Sujet : Semi marathon en septembre
Réponses : 12
Vues : 1628

Semi marathon en septembre

Bonjour, je viens vers vous en espérant avoir des petits conseils... J'ai commencé la course à pied en septembre, je courre 2 fois par semaines, parfois 3 fois (je vais pouvoir passer à 3 fois minimum dés la semaine prochaine). Je cours le 10 km en 45 minutes. Le 6 septembre, je compte faire le semi...
par Melo61
lun. juin 08, 2015 11:39 am
Forum : Forum libre
Sujet : L'esprit sportif en course
Réponses : 1
Vues : 826

L'esprit sportif en course

Je tiens à mettre un petit mot par rapport à la sympathie des coureurs. Hier, j'ai fait la jogg hilairienne à St Hilaire du Harcouet. J'ai commencé à courir en septembre, et c'était ma 6eme course. Je ne connais pas les autres coureurs (enfin, maintenant, j'en reconnais certains, à force, on voit le...

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