normandiecourseapied.com

Salut la compagnie :D Ce dimanche, à partir de 13h45, auront lieu les Foulées de l'Odon, à Bretteville sur Odon. Petite course nature de 8,7 km au programme, herbe, nature et chemins garantis ! Distance courte et ambiance bon enfant, tout le monde peut participer sans crainte ! Les infos sont ici : ...

Oui ritchy même objectif que l'an dernier (j'étais déjà avec vous !) mais avec un peu plus d'assurance cette année. Cette année, je pensais partir plus vite pour le 1er semi qui est très facile (vers 5'35) pour me permettre de ralentir sur le 2ème (vers 5'45). Je le dis d'autant plus que l'allure 5'...

Oui, la météo était horrible l'an passé, j'espère que ça ira mais c'est surtout pour les marathoniens comme vous que c'est terrible. Résultat de l'an passé ? Objectif faible car j'ai enfin un entraînement un peu correct mais suis encore en période de reprise donc je cours avec mon petit frère qui v...

Salut gregnalex, Moi je suis sur marathon et j'ai un objectif en 4h, en espérant cette fois-ci qu'on aura pas la chaleur de 2017. Je suis content, ma prépa se passe mieux que l'an dernier jusqu'à maintenant. Quel est ton objectif sur le semi ? Et pourquoi avoir un objectif "facile" ? :) Si...

Heu, j'avoue que ça me choque pas... l'envoi par courrier a un coût (Je suppose qu'il y a un numéro de suivi et donc que c'est pas envoyé en courrier bourrin à la main avec timbre vert), qui n'existe pas quand on vient le chercher au parc des expos. Il en est de même pour la Barjo je crois. Il me se...

Bienvenue !

Lolo va avoir de la concurrence alors

Salut salut :wink: Merci d'avoir pris le temps de répondre :D Je vois que nous sommes d'accord sur pas mal de points, cela dit, tu fais partie d'un club et donc le raisonnement tu l'as déjà ! J'aimerai maintenant le point de vue d'un vrai novice ... Sur les 135 vues du sujet je suis déçu du peu de ...

Comme ton message est très intéressant j'y réponds ! Salut salut :wink: Après 2 années de meneur d’allure 4h sur le marathon, je cherche des solutions à mes conclusions. Cela fait 2ans que malgré une allure régulière avec un passage au semi en 1h59mn, nous nous retrouvons moi et mon binôme seul à la...

Désolé pour le retard Ritchy Pour répondre à tes premières questions : - oui c'était mon tout premier - j'avais l'objectif 4h (en me disant que 4h10 serait déjà bien) qui était déjà ambitieux vu mon faible niveau (48'30 sur 10k) et suis passé en 2h 2min 34s au semi, mais j'avais abandonné depuis lon...

Moi j'ai osé l'an dernier, c'était mon premier, mais j'espère qu'en 2018 on aura la clim sur le parcours
Parce que c'était juste l'enfer en 2017

Répondu également

Par contre, pour les catégories socio-professionnelles, y'a rien entre professions intermédiaires et chef d'entreprise... Y avait pas "cadre" par exemple, ou qqch du genre.

@Kephren C'est plus simple si tu mets le lien direct :) https://www.klikego.com/inscription/trail-de-la-foret-de-grimbosq-2017/running-course-a-pied-marche-nordique/1394139343159-4 Les épreuves sont sur la droite de la page En fait, ce qui est écrit sur le calendrier NCAP a été rédigé avant de conna...

Pauvre Wilh, il est allé fêter son anniversaire sous la flotte à Douvres !
Bon anniversaire quand même

Bonne année à toute la team NCAP, entre autres à ses photographes de talent !
Ça nous fait tellement plaisir à nous les coureurs de retrouver les photos après les courses

Super Wilhelm

Je ferai la pub de cette solution, lors d'une réunion de bureau au club (LCBO), pour l'inscription aux Boucles de l'Odon en septembre prochain