normandiecourseapied.com

Bravo ivan pour ta belle deuxieme place et ce beau chrono.
a+

Merci Ivan !
A l'année prochaine, je l'espère aussi !

Bonjour Le stade Vernolien organise les Foulées Vernoliennes le 8 mai. Un 10 km plat 100 % sur route et une rando sur le même parcours départ rando 9 h 00 10 km : 10 h 00 au stade Charles Davesne près du lycée Porte de Normandie. Un tirage au sort sera fait après la remise des récompenses. Nombreux ...

oui Bruno on débarque à trois équipes !
Pour moi se sera le relais 4 sur 10 km
à dimanche les amis ! et bon courage au marathoniens !
guillaume

je t'ai mis un mail perso à ce sujet.
a+ guillaume

Bravo belle vidéo et toujours un plaisir de voir Moktar si sympa, accessible et souriant.

merci Thierry pour ces renseignements.
Je vois avec les gars et si j'ai d'autres questions je vous appelle.
à dimanche
guillaume

Bonjour
Nous allons participer au relais de Pacy sur Eure, et je ne sais pas du tout comment ça se déroule.
Comment on dépose/récupère les relayeurs.
est ce qu'une voiture doit suivre ...
Bref toutes infos et expérience m'intéresse, merci.
guillaume

bravo à vous.

bravo Ivan

Tu as intérêt sinon je change de Coach !!!

Bravo Dominique pour cette course avec cette douleur.
Repose toi bien pour "digérer " tout ça.
a+

Oui, c'est une sorte de fractionné, tu t'arrêtes devant les filles tu repars .... le problème c'est qu'on les croise pas souvent quand même
je vois maintenant comment tu t'entraines Bruno !!

J'ai vécu un entrainement catastrophe cet après midi dans les bois Francs de Center Parcs. Je suis arrivé sur un groupe d'une douzaine de gamine qui faisait une sortie équitation. Une des jeunes filles venait de tomber dans un endroit rocheux, il y avait donc de la panique et les chevaux étaient trè...

Bienvenue à toi. Bon courage pour ta reprise de la course à pied. je n'ai pas la prétention de donner des conseils mais je trouve que lorsque l'on reprends, c'est super de participer à des courses locales. Cela oblige à s'y préparer, d'avoir à un but et au fur et à mesure on y prends vite gout. En p...