PREPARATION DIETETIQUE TRAIL
COURTE DISTANCE (entre 20 et 40 km)
Produit Dietetique GO2


LES TROIS JOURS PRECEDENTS L’EPREUVE

- Boisson Pro Dextro, charge glucidique, la boite GO2 est pour trois épreuves.


LE MATIN DE LA COURSE

- Gâteau énergétique et/ou boisson compétition pro
deux heures avant le départ


- Boisson anti crampes AC+  
la demi heure précédent le départ



PENDANT LA COURSE

- Boisson Carbomax à base d’hydrates de carbone (goût fruits rouges) ou boisson Hydramax régénératrice en sels minéraux (goût citron-menthe).

- Tonik’s gels menthe citron ou Toniks Plus nougat-groseille, enfin, nouveauté cette année le gel anti-crampes AC+.


APRES LA COURSE

- Tout de suite : boisson Hydramax


- Deux heures après : Récup-Pro avec 80% de protéines pour une meilleure récupération musculaire.










+ d'infos sur la gamme go2 sur : http://www.go2store.fr


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